ひとりじゃない

こんな話を、私は聞きたいと思っています。

​

25歳のとき、最愛の母を自死で亡くしました。
長く躁鬱病に苦しみ、心の痛みに耐えきれず、母は自ら命を終えました。

そして私は、第一発見者として、最後の姿が脳裏に焼き付いたまま、生きてきました。

​

こうした話を聞くとき、私は

「大変だったね」

と言いたいわけでも、何かを解決したいわけでもありません。

​

ただ、

「ひとりじゃないんだな」
「どこかに、わかってくれる人がいるんだな」

そう感じられる瞬間を作れないかな。

​​

それだけで、少し呼吸が深くなる。少なくとも私にとって、それが癒しでした。

​

このストーリーは、特別な誰かの話ではなく、私自身の、本当にあった出來事です。

​

世の中には、多くの時間とお金をかけて作られた、美しく、完成された映画やドラマがたくさんあります。

​

でも私にとっては、たった数分でも、飾りのない本当の話のほうが、ずっと神聖で、
心を支えてくれるものです。

だから私は、聞きたい。語られる場所になりたい。

​​

私の自死遺族サポートの場は、自殺という形で大切な人を失った方が、安心して集まり、言葉を交わせる場所です。

​

人は誰でも、いつか必ず死を迎えます。

その形はさまざまで、私には、どれもがその人なりの物語だと感じられます。

​

生がこの世への誕生だとしたら、
死は、魂の誕生。

どちらも同じくらい、美しく、尊いもの。
私はそう思っています。

​

けれど、自死で大切な人を失うと、悲しみだけでは言い表せない感情が、
いくつも重なり合ってしまいます。

​

病氣で家族を見送った人と
「つらいね」「寂しいね」

と言葉を交わしても、
どこかで、噛み合わない感覚が残ることがあります。

​

「でも、あなたには、わからないよね。。。」

そんな氣持ちがふと湧いて、それがまた、罪悪感になってしまうことも。

絡まった感情が、どこからほどけばいいのかわからないまま、
固まってしまうこともあるのです。

​

「向き合わなくてもいい」
「生きているだけで、もう十分」

そう思って、蓋をすることも、きっと自然なこと。

​

ここは、
無理に前向きにならなくてもいい場所です。
話さなくてもいいし、ただ聞いているだけでもかまいません。

​

話し相手がいること。
理解しようとしてくれる人がいること。
それだけで、心が少し軽くなることがあります。

この場では、

経験を重ねた心のケアのサポートのもと、
一人ひとりのペースを大切にしています。

グループの中で、言葉を交わしたり、同じ空氣を共有したり。

静かに開かれた場所です。

ひとりで抱えなくてもいい。
無理に元氣にならなくてもいい。

​

もし、
「ここならいられるかもしれない」
そう感じたら、それだけで、十分です。

​

ここで出会ったご縁が、
また一歩、生きる力につながっていくことを、
そっと願っています。

​

対面もしくはオンライン相談　一対一：60分　6000円

オンライングループセッション（2名以上）：60分　お一人様4000円

​

​直接、メールかライン、くださいね。